Gezonder eten, meer bewegen, beter slapen,... het zijn allemaal factoren die bijdragen tot een evenwichtige levensstijl. Eigenlijk weten we wel wat gezond is en wat niet. Er is echter zoveel dat we zouden moeten doen, waardoor we overweldigd raken, niet weten waar begonnen en uiteindelijk alles bij het oude blijft.

Herkenbaar? Dan is coaching de oplossing voor jou!

Tijdens een coachingsgesprek bespreken we de huidige situatie, bekijken we je vragen en verkennen we hoe we samen te werk kunnen gaan. We brengen samen in beeld wat je wil bereiken en hoe je gemotiveerd blijft. We leggen concrete doelen vast die je stap voor stap kan behalen, zodat je al snel resultaat ziet!

Elke coaching is uniek met een speciaal voor jou op maat gemaakt programma.

Locatie

Afspraken vinden plaats in mijn praktijk te Huldenberg.
Gesprekken via Skype of Facetime zijn eveneens mogelijk.

Tarief

Een eerste sessie duurt één tot anderhalf uur en kost 60 euro. Hierin bekijken we je vraag en de mogelijke oplossingen.
Sessie 2, 3 en 4 duren een uur en kosten 50 euro per sessie. Je kiest zelf hoeveel tijd er tussen de afspraken ligt (maximum 4 weken).
Vanaf de vijfde sessie kunnen we een half uur samenzitten om je vooruitgang op te volgen en bij te sturen waar nodig. Je betaalt dan 25 euro per sessie.

Je bent steeds vrij om de afspraken stop te zetten.

Contact

Contacteer me vrijblijvend via info@innerlijkerust.be of 0479 37 49 62 als je vragen hebt of als je een afspraak wil maken.