Queenie Degruytere, gezondheidscoach in de DruivenstreekWelkom! Mijn naam is Queenie Degruytere. Ik ben actief als gezondheidscoach in de Druivenstreek.

Mijn interesse voor het coachen werd gewekt in de loop van mijn jarenlange carrière als danseres. Vooral tijdens het lesgeven besefte ik meer en meer dat mijn passie ligt in het samenwerken met mensen om het beste in hen naar boven te brengen.

Via het dansen ontdekte ik dat het lichamelijke en het mentale nauw verbonden zijn en elkaar wederzijds beïnvloeden. Ook in het dagelijks leven is er een voortdurende wisselwerking tussen ons denken, ons welzijn en onze gezondheid.

Dit besef motiveerde me om mijn expertise uit te breiden.  Ik volgde een langlopende opleiding tot erkend gezondheidscoach, en nog steeds school ik me voortdurend bij.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Als gezondheidscoach begeleid ik je graag bij:
– het vinden van een betere balans tussen werk en leven
– het ontwikkelen van veerkracht, meer energie en levenslust
– het leren omgaan met hoogsensitiviteit (HSP)
– het ontdekken van manieren om te ontspannen en tot jezelf te komen
– het aannemen van een actievere levensstijl, van zittend naar dynamisch
– het vinden van vormen van beweging die bij jou passen
– het kiezen voor gezonde voeding en een gezonde relatie met voeding (emo-eten, eetbuien)
– het vinden van je eigen sterkte en zelfvertrouwen

Vanuit mijn ervaring als professionele danseres, sta ik je bij op het vlak van beweging en creativiteit:

– het aannemen van een goede houding ter bevordering van je fysiek, mentaal en emotioneel welzijn
– het vinden van je stem op creatief vlak, zelfexpressie
– het leren omgaan met stress, plankenkoorts, angst voor publiek spreken
– voor vrouwen: het (terug)vinden van je vrouwelijkheid en het houden van je lichaam

Zovele mensen zijn op zoek naar een evenwicht tussen dagelijkse stress en een gezonde levensstijl. Jij ook?
Ik help je graag op weg naar het bereiken van je doelen en innerlijke rust, stap voor stap!

 

Meer lezen

werkwijze
Lees meer over mijn werkwijze. Hier vind je ook de praktische details zoals de adresgegevens en tarieven.

 

Wat is coaching?
Lees meer over coaching zelf. Wat houdt het precies in en wat kan het voor jou betekenen?